Aqua Taiji/Qigong is een zacht oefenprogramma voor zowel beginnende als gevorderde sporters. Met behulp van de waterdruk werken we aan series oefeningen die je alle basisprincipes van de oude Chinese bewegingsleer op je eigen niveau leren ontdekken. Je dagelijks functioneren beïnvloeden volgens het principe ‘zo binnen- zo buiten’.
De nadruk ligt in deze lessen op coördinatie van de beide hersen helften tot een optimale lichamelijke en geestelijke balans en ontspanning. Laat de rustige muziek dit proces ondersteunen en geef het wat tijd…
Wat neem ik mee?
- Badpak / Zwembroek
- Handdoek
- Bidon met water
Aqua Tai Chi wordt gegeven in Terneuzen. Bekijk het rooster voor de dagen en tijden. Wil je ook eens meedoen aan een les Aqua Tai Chi ? Kom gerust langs voor een proefles!
Liever een andere groepsles? Neem dan een kijkje op het overzicht van al onze aqua programma's of Body&Mind lessen.
