FLOAT FIT

 

FloatFit is een nieuwe manier van trainen in het water. Op de drijvende mat (de aquabase) doe je gedurende 30 minuten een intensieve training die gericht is op romp, benen en billen, ook wel HIIT training genoemd. De uitdaging zit hem in het uitvoeren van de bewegingen op de mat terwijl het water constant in beweging is. Dit vraagt veel van je kracht, balans en stabiliteit. 

 
Waarom FloatFit?

  • Sterke rompstabiliteit
  • Conditioneel uitdagend
  • Uitermate geschikt als een aanvullende training of als variatie op je huidige trainingsschema
  • Goed getraind in 30 minuten

 
Wat neem ik mee?

  • Badkleding
  • Legging om je knieën te bedekken

FloatFit wordt afwisselend gegeven in Hulst en Terneuzen. Check het rooster van Terneuzen of het rooster van Hulst om te zien op welke locatie, dagen en tijden we op dit moment FloatFit geven.

Ben je niet bang om nat te worden en klaar voor een uitdaging? Meld je dan aan voor één van de lessen via de sportivity app!