HORMOON YOGA

Hormoon Yoga 

Hormoon Yoga is een vorm van yoga die weldadig is voor het hele lichaam, maar specifiek werkt op onze hormoonhuishouding. Hormoon Yoga is een vaste serie oefeningen (Asanas)  gecombineerd met ademhalingstechnieken (Pranayama) en het sturen van energie naar plaatsen in ons lichaam. Aan het eind van de serie volgt een aantal ontspanningsoefeningen (Yoga Nidra) om de energie in harmonie te brengen.  

Waarom Hormoon Yoga? 

  • Geschikt voor iedere vrouw
  • Geeft energie, vitaliteit en een vrouwelijk gevoel 
  • Harmonisering van algemene lichaamsfuncties 
  • Uitermate geschikt voor vrouwen met hormoon gerelateerde klachten zoals:  PMS, menstruatiestoornissen, PCOS, CTS, overgangsklachten, gewrichtsklachten of een kinderwens 
  • Bij regelmatige beoefening van de serie kunnen klachten verminderen/verdwijnen 

Wij geven een aantal keren per jaar een Hormoon Yoga workshop. Deze bestaat uit twee delen.

Deel 1: In het eerste gedeelte van de workshop leer je in 90 minuten de technieken voor de serie van Hormoon yoga. 

Deel 2: In het tweede gedeelte van de workshop voer je de volledige serie uit, met de technieken die je geleerd hebt. Deze serie duurt 60 minuten. 

Alleen wanneer je de technieken al beheerst, kun je er voor kiezen om alleen mee te doen met Deel 2 van de workshop. 

Hoe meedoen? 

In Hulst starten wij weer met een hormoon yoga workshop op…

– 11 januari –> Schrijf je in via deze LINK

In Terneuzen starten wij weer met een hormoon yoga workshop op…

– 25 januari -> schrijf je in via deze LINK

* restitutie niet mogelijk