BodyBalance Hulst

Hier wil je bij zijn! De eerste BodyBalance les in Hulst.

BodyBalance is een combinatie van Yoga, Tai Chi en Pilates, waarbij je naast flexibiliteit en kracht ook de rust en kalmte opzoekt. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt. Net als alle andere Les Mills programma's wisselt BodyBalance elke drie maanden van choreografie en muziek. De les duurt 60 minuten.

Waarom BodyBalance?

  • Verbetert de flexibiliteit van de gewrichten
  • Een groter bewegingsbereik
  • Verhoogt je core kracht
  • Helpt je bij het aannemen van correcte lichaamshouding
  • Een goede houding zorgt voor ontspanning van de schouders en nekspieren
  • Vermindert je stressniveau
  • Zorgt voor een blijvend gevoel van welzijn en kalmte
  • Helpt je beter te concentreren en verhoogt je bewustzijnsniveau

Inschrijven voor de maand november:

Klik hier –> Dinsdag 12 november
Klik hier –> Dinsdag 19 novemer 
Klik hier –> Dinsdag 26 november