Blog
Dans met Petra

Een heerlijke 30 minuten dans workout gepresenteerd door Petra, samen met Linda en Britt. Deze workout is voor iedereen toegankelijk...
Meer informatie

Contemporary Dans met Inge

Een 15 minuten dans workout met Inge. Les Mills Contemporary Dance met te gekke moves en geweldige trap muziek. Laat...
Meer informatie

Uit het receptenboek van Britte

Zoete aardappel chips!  Iets gezond en lekkers bij de film? Deze zoete aardappelchipjes zijn de oplossing voor jou!  Wat heb...
Meer informatie

Woonwijk bootcamp met Danielle

Danielle neemt ons mee naar buiten!  Hierbij bootcamp 3 van Danielle: de woonwijk versie.  Stippel een leuke route uit van...
Meer informatie

Beginners training met Daphne en Femke

Train op het niveau dat jij wilt! Deze toegankelijke les wordt uitgevoerd door Daphne en Femke. Wil je de standaard...
Meer informatie

Home workout II met Samantha

 Een heerlijke 15 minuten durende home workout. Je start met een korte warming up, daarna heb je vier rondes waarin...
Meer informatie

Fietsroute Esmiralda: tulpen route

Deze week heeft Esmiralda een heerlijke tulpen route voor jullie uitgestippeld. In totaal leg je zo’n 45 km af langs...
Meer informatie

Wandelroute Jolanda: het oude spoor

Jolanda heeft een super leuke wandelroute voor iedereen in de regio Hulst uitgestippeld. Je legt in totaal een kleine 10km...
Meer informatie

Pilates met Suzie

Geniet van een heerlijke Pilates les met Suzie. De meeste kennen Suzie van de Pilates les in Oostburg.  De training...
Meer informatie

Uit het receptenboek van Jeanet

 Choco Cake!  Wat heb je nodig? – Kokosolie/roomboter  – 260gr kikkererwten gekookt – 2 eieren – 2 tl Bakpoeder  –...
Meer informatie

BBB training met Samantha

Doe mee met de BBB training van Samantha! Tijdens deze workout train je Benen, Billen en Buikspieren. In de eerste...
Meer informatie

Duo Training met Femke en Daphne

Doe mee met de Duo training (op afstand) met Daphne en Femke! Je hebt in totaal 3 rondes:  – Ronde...
Meer informatie

Uit het receptenboek van Britte

Gezonde tomaat & paprika soep!  Zin in een lekkere en makkelijk te maken soep? Dan is deze soep echt iets...
Meer informatie

Uit het receptenboek van Anita

Rogge Ontbijtkoek!  Nodig: – 1 eetlepel kokosolie – 200 gram abrikozen, wellen in een laag water op een zacht vuur tot ze...
Meer informatie

BodyTone met Wolmoed

Bodytone is een rustige les waarbij het accent ligt op het goed uitvoeren van de oefeningen. Het zijn de oefeningen...
Meer informatie