Circuit + BS

Wil je graag je buik- en rugspieren extra trainen? Dat kan! Wij verzorgen iedere dag meerdere workout-momenten waarin we extra aandacht geven aan deze spieren. Deze training op hoge intensiteit geeft je gegarandeerd superveel energie en plezier. Door grote bewegingen in een vlot tempo en met gevarieerde trainingsmaterialen krijg je een complete workout. Je haalt het maximale uit jezelf! Je wisselt intensief bewegen af met korte rustmomenten. In een uur tijd train je zowel je kracht als uithoudingsvermogen en core-stability. Kortom een full-body workout waar je in groepsverband je eigen grenzen gaat verleggen. 

Waarom circuit training + Buikspierkwartier?

  •  leuke gevarieerde functionele training
  • Je traint meerdere spiergroepgen tegelijk 
  • verbetert naast je uithoudingsvermogen en spierkracht, ook je coördinatie en behendigheid
  • Fitness met de gezelligheid van een groepstraining
  • Extra motivatie om ook je core (buik/rug) te trainen
  • Om nieuwe inspiratie op te doen voor je eigen workout. 

Circuitraining + buikspierkwartier wordt dagelijks gegeven op de mat in de fitness, in Terneuzen, Hulst en Oostburg. 
Bekijk het rooster voor de actuele tijden.