KIDS TERNEUZEN 13-16 jr

Fitness Jeugd (12 tot 16 jaar)
Tijdens de fitness jeugd begeleiding voor de leeftijd van 12 tot 16 jaar worden cardiofitness en spierversterkende training met elkaar gecombineerd. De trainingen zijn gevarieerd en uitdagend en volgen dezelfde 5 thema’s als de basis fitness begeleiding. Het doel van de Fitness Jeugd is om onder begeleiding te leren hoe je veilig en goed kunt trainen, zodat je wanneer je 16 bent zelfstandig in de fitness aan de slag kunt. Iedere 5 weken wordt je getest op verschillende aspecten zoals conditie en kracht.

Waarom Fitness Jeugd?

  • Na schooltijd
  • Samen trainen in een vaste groep is motiverend en gezellig
  • Onder begeleiding van een gecertificeerde instructeur
  • Iedere week een ander thema; kracht, cardio, functioneel, core en testen en meten
  • Goede voorbereiding op zelfstandig trainen in de fitness bij 16 jaar

 

Je kunt één of twee keer per week meedoen met deze les op onze locatie in Terneuzen. Check het rooster voor de dagen en tijden. Wil je ook meedoen met Fitness Jeugd? Kom langs voor een proefles!