BODY RUN

Ben je al een hardloper of wil je graag starten met hardlopen? Dan is Bodyrun iets voor jou. We bieden Bodyrun aan voor iedereen die enthousiast is over hardlopen, ongeacht het niveau. Bodyline Run wordt op het terrein rondom Bodyline gegeven en duurt 60 minuten. De lessen zijn afwisselend en doordat er in een groep getraind wordt is plezier altijd een belangrijk element. In een uur tijd train je in een leuke groep aan jouw uithoudingsvermogen en hardlooptechnieken. Daarnaast werk je aan een stukje spierversterking en core training.
 
Waarom BodyRun?

  • Altijd een diverse hardlooptraining
  • Werken aan je conditie en doelen
  • Samen trainen in een groep
  • Lekker buiten trainen

 

Wat neem ik mee?

  • Hardloopschoenen
  • Fijne broek om in te lopen
  • Fijn loopshirt
  • Eventueel een windjack bij slechter weer
  • In de winter is thermokleding een aanrader
  • Eventueel een flesje water

 

Hoe meedoen?
De les wordt een keer per week gegeven in Terneuzen. Check het rooster voor de dagen en tijden. Verzamelen onder de trap op het plein.

Wil je vaker buiten trainen? Check dan het overzicht van onze outdoor lessen.