SPORTEN OP HET STRAND

In de zomerperiode bieden wij bootcamp- en yoga lessen aan bij Moio Beach in Cadzand.
 

Bootcamp
Bootcamp is een leuke groepstraining op het strand, waarbij we door middel van verschillende outdoormaterialen zoals autobanden, touwen en sandbags, heel het lichaam aan het werk zetten. Het zand zorgt voor een iets verhoogde intensiteit en maakt de training uitdagender. Hierdoor worden je kracht en uithoudingsvermogen extra getraind.

Waarom Bootcamp?

  • Uitdagend door andere ondergrond
  • Lekker buiten op het strand
  • Verbeter je kracht en uithoudingsvermogen

 

Wat neem ik mee?

  • Buiten sportschoenen
  • Handdoek
  • Bidon water

 

Yoga
Voor meer informatie over onze Yoga lessen check je onze Body&Mind pagina.