SPINNING SHORT

Wil je graag beginnen met Spinning, maar moet je je uithoudingsvermogen nog opbouwen? Spinning short is een verkorte fietstraining van 45 minuten met een gemiddelde lagere intensiteit. Tijdens deze lessen wordt je gecoacht en train je op je eigen niveau. Je kunt dus op elk moment instromen. Spinning short is onder andere geschikt voor beginners, mensen die hun basisconditie willen opbouwen, senioren en sporters die herstellen van een blessure. 
 
Waarom Spinning Short?

  • Matige intensiteit
  • Instapniveau
  • Verbetering van je uithoudingsvermogen en algehele fitheid
  • Versterkt je been- en bilspieren

 

Wat neem ik mee?

  • Sportschoenen/Spinningschoenen
  • Handdoek voor op het stuur
  • Bidon met water
  • Optioneel: Spinningbroek

 

Spinning Short wordt gegeven in Terneuzen. Check hier het rooster van Terneuzen. Wil je meedoen met Spinning Short? Kom gerust eens langs voor een proefles! Liever een ander soort spinning les? Kijk dan ook eens bij Hydro SpinningRPM of Buiten Fietsen.