AQUA TAI CHI

Aqua Taiji/Qigong  is een zacht oefenprogramma voor zowel beginnende als gevorderde sporters. Met behulp van de waterdruk werken we aan series oefeningen die je alle basisprincipes van de oude Chinese bewegingsleer op je eigen niveau leren ontdekken. Je dagelijks functioneren beïnvloeden volgens het principe ‘zo binnen- zo buiten’.     

De nadruk ligt in deze lessen op coördinatie van de beide hersen helften tot een optimale lichamelijke en geestelijke balans en ontspanning. Laat de rustige muziek dit proces ondersteunen en geef het wat tijd…

Wat neem ik mee? 

  • Badpak / Zwembroek 
  • Hankddoek
  • Bidon met water
  •  

De Aqua Tai Chi lessen worden gegeven in Terneuzen. Bekijk het rooster voor de dagen en tijden.

Wil je ook meedoen met een Aqua Tai Chi les? Kom gerust eens langs voor een proefles!