BBB training met Samantha

Doe mee met de BBB training van Samantha! Tijdens deze workout train je Benen, Billen en Buikspieren. In de eerste ronde doe je 5 staande oefeningen voor de benen/billen. In de tweede ronde doe je 5 liggende oefeningen voor de benen/billen. In de derde ronde doe je 5 core oefeningen voor de buikspieren. Dit alles doe je met een mini band, maar als je die niet hebt is het ook geen probleem. Linksboven in het scherm is de optie zonder mini band. Wanneer je na 1 volledige ronde nog energie over hebt, doe dan gerust nog een ronde! Work that booty!!!