BodyBalance met Selina
Een heerlijke 1uur durende BodyBalance les met Selina.Speciaal voor alle BodyBalance fans heeft Les Mills een les gemaakt op rechtenvrije muziek. Waardoor wij deze met jullie kunnen delen!
BodyBalance is een combinatie van Yoga, Tai Chi en Pilates, waarbij je naast flexibiliteit en kracht ook de rust en kalmte opzoekt. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.