Buikspierkwartier II met het fitnessteam
Het fitnessteam heeft een nieuw buikspierkwartier voor jullie opgenomen!
We hebben 6 oefeningen die we, 2 sets van 40 seconden trainen en 15 seconden rust, samen met jullie doen!
In de video heb je 3 opties:
- de originele versie
- de makkelijke versie
- de moeilijke versie
Van deze opties kies jij zelf welke je wilt doen, zo is dit buikspierkwartier voor ieder niveau leuk.
Veel plezier en Work Those Abs!
