Circuittraining met het fitnessteam

Daniella, Lizanne, Samantha, Sanne, Esmiralda, Bauke en Danielle nemen jullie mee met hun vertrouwde circuittraining! In totaal 7 oefeningen, elke oefening heeft 2 sets van 45 seconden en 15 seconden rust. Je gaat ongeveer 15 minuten aan het werk. Het enige dat je nodig hebt voor deze training zijn 2 flesjes of flessen en een matje.

Veel plezier!