Femke's appel uit de oven

Wat heb je nodig:
- Appel
- Havermout
- Magere kwark
- Ontbijtgranen 
- Gemixte noten
- Frambozen
- Bramen
- Kokossnippers 
- Kaneel.

Bereiding:
- Verwarm de oven voor op 220°c . 
- Haal het klokhuis uit de appel.  Doe de appel onder de kraan en doe in een ovenschaal.
- Zet de appel voor ongeveer 30 minuten in de oven.
- Haal de appel uit de oven.
- Meng wat havermout met water en doe dit in het binneste van de appel.  Zet deze nog even in de magnetron, 750 watt, 90 seconde.
- Haal het uit de magnetron, leg het op een bord, en leg de rest er bij.  Strooi kaneel en kokossnippers over het geheel