Wat heb je nodig:
– Appel
– Havermout
– Magere kwark
– Ontbijtgranen 
– Gemixte noten
– Frambozen
– Bramen
– Kokossnippers 
– Kaneel.

Bereiding:
– Verwarm de oven voor op 220°c . 
– Haal het klokhuis uit de appel.  Doe de appel onder de kraan en doe in een ovenschaal.
– Zet de appel voor ongeveer 30 minuten in de oven.
– Haal de appel uit de oven.
– Meng wat havermout met water en doe dit in het binneste van de appel.  Zet deze nog even in de magnetron, 750 watt, 90 seconde.
– Haal het uit de magnetron, leg het op een bord, en leg de rest er bij.  Strooi kaneel en kokossnippers over het geheel

Delen: