Slide training met Jeanet
In deze workout met Jeanet gaan we aan de slag! 10 oefeningen en 2 rondes. We gaan 45 seconden trainen en hebben 15 seconden rust. In deze video toont Jeanet jou hoe je al deze oefeningen op de slide uitvoert. Veel plezier! De oefeningen: - wisselpas - plank + voet tik - schaatsen - plank spreid sluit - mountain climbers - mermaid rechts - schaatsen - mermaid links - wisselpas - pull in cobra
Vanaf nu kan je ook de slide sets bij ons lenen! Wil jij een slide set? Reserveer hem via deze link: https://events.healthcenterbodyline.nl/uitleen-slides-bodyline/
