De Boksfit lessen worden gegeven in Hulst en zijn geïnspireerd op kickboks trainingen. Een Boksfit les duurt 60 minuten, waarbij er voornamelijk wordt getraind op uithoudingsvermogen en kracht. Daarnaast leer je natuurlijk de juist stoot- en trap technieken, waarbij je gebruik maakt van de bokszakken. Een gezellige en uitdagende les met muziek op de achtergrond.
Boksfit combineert bokscombinaties met conditie en krachtoefeningen, een ideale trainingsvorm om je snel fit te voelen.
NIEUW BIJ BOKSFIT?
Je kunt de boksfit les aanpassen aan je eigen fitnessniveau. Volg de low-impact opties en volg de aanwijzingen van de instructeur.
Waarom Boksfit?
Wat neem ik mee?
- Je sport op blote voeten
- Een handdoek
- Bidon met water
- Eigen bokshandschoenen
Boksfit wordt gegeven in Hulst. Bekijk het rooster voor de dagen en tijden. Wil je ook eens meedoen aan een les Boksfit? Kom gerust langs voor een proefles!
Liever een andere groepsles? Neem dan een kijkje op het overzicht van al onze Les Mills groepslessen of al onze Bodyline groepslessen.