De Pilates&More lessen gaan uit van functionele Pilates met als doel een complete work-out.
De oefeningen zijn gericht op veilig bewegen waarbij altijd aandacht is voor de rug, nek en schouders.
Pilates gaat over gecontroleerd kunnen bewegen met de juiste kracht en coördinatie. Het &More houdt in dat het lichaam uitgedaagd wordt via snelheid, lenigheid en conditie. De oefeningen gaan op muziek wat de flow in de les versterkt. Ontdek de belastbaarheid van je lichaam op het niveau dat bij je past!
NIEUW BIJ PILATES?
Pilates is een ideale trainingsvorm voor iedereen. Beginners of gevorderden, bij het herstellen van een blessure of om te trainen tijdens en na de zwangerschap. Spreek altijd voor de les de lesgever aan en stel jezelf voor, mocht je vragen hebben kun je deze dan ook altijd stellen.
Waarom Pilates&More?
Wat neem ik mee?
- Schoenen
- Handdoek
- Bidon water
Pilates wordt gegeven in Hulst en Terneuzen. Bekijk het rooster voor de dagen en tijden. Wil je ook eens meedoen aan een les Pilates? Kom gerust langs voor een proefles!
Liever een andere groepsles? Neem dan een kijkje op het overzicht van al onze Les Mills groepslessen of al onze Bodyline groepslessen.
