Les Mills
CORE™

CORE™ is het programma dat zich richt op de romp en de spieren die je bovenlichaam aansluiten op het onderlichaam. Het...
Meer informatie

GRIT™

GRIT™ Strength en Cardio zijn de high-intensity interval training programma’s van Les Mills. Tijdens deze 30 minuten durende lessen dagen...
Meer informatie

BODYCOMBAT™

BODYCOMBAT™ is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai...
Meer informatie

BODYATTACK™

BODYATTACK™ is een intens fitnessprogramma met bewegingen voor zowel beginners als gevorderden. We combineren atletische bewegingen met kracht oefeningen, zodat...
Meer informatie

BODYBALANCE™

Bij BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het...
Meer informatie

BODYPUMP™

BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Dit programma van 60 minuten daagt al je belangrijke...
Meer informatie