KIDS TERNEUZEN 8-12 jr

Ben je tussen de 8 en 12 jaar oud? Dan hebben we allerlei mogelijkheden op het gebied van sporten en bewegen. Afhankelijk van of je in Terneuzen, Hulst of Oostburg wil sporten bieden we verschillende activiteiten aan. Hier vind je de opties voor onze vestiging in Terneuzen. 

KidsFit (fitness voor 8 tot 12 jaar)

Onze KidsFit trainingen zijn gevarieerde fitness groepslessen van 60 minuten voor kinderen van 8 tot 12 jaar waarbij plezier centraal staat. De lessen zijn gebaseerd op functionele training. Dat wil zeggen dat we trainen met losse materialen waarbij we bewegingen maken die helpen bij bewegingen die in het dagelijkse leven ook nodig zijn, zoals bukken, tillen en draaien. Hierdoor train je meerdere spiergroepen tegelijk en verbeter je naast je uithoudingsvermogen en spierkracht ook je coördinatie en behendigheid. We maken gebruik van de playground X, sporthal, fitness, studio en gaan ook regelmatig naar buiten om te trainen op de sportvelden. Naast bewegen worden de kids ook bewust gemaakt van gezonde voeding. Zo moeten ze bijvoorbeeld raden hoeveel calorieën er in een appel zitten en deze vervolgens ook proberen te verbranden. Spelenderwijs wordt je zo wegwijs gemaakt in de wereld van sport en bewegen en natuurlijk de fitness.
 

Waarom KidsFit?

  • Fitness training als voorbereiding op sport en bewegingen in het dagelijks leven en de fitness
  • Bevorderd de fysieke gezondheid en ontwikkelingen van diverse vaardigheden zoals uithoudingsvermogen, kracht, balans en coördinatie.
  • Jong geleerd is oud gedaan
  • Aandacht voor zowel het bewegen als voeding

 

Je kunt één of twee keer per week meedoen met de les op onze locatie in Terneuzen. Check het rooster voor de dagen en tijden. Wil je ook meedoen met KidsFit? Kom langs voor een proefles!
Ben je 12 jaar of ouder? Kom dan naar onze fitness begeleiding voor de jeugd (12 tot 16 jaar).

Kick & Boks (8 tot 12 jaar)
De Kick en Boks lessen zijn boks trainingen van 60 minuten voor kids. Er wordt voornamelijk getraind op uithoudingsvermogen en het aanleren van de juiste technieken. Een gezellige les met muziek op de achtergrond, maar wel met de boks mentaliteit van respect en discipline.
 

Waarom Kick & Boks?

  • Snelle verbetering van de conditie
  • Meer zelfvertrouwen
  • Weerbaarder worden
  • Meer energie
  • Fitter worden
  • Stress verminderend
  • En vooral heel veel fun!

 

Wil je ook meedoen met Kick & Boks? Kom langs voor een proefles! Kijk voor de dagen en tijden op het rooster.
Op dit moment geven we de lessen op dinsdag en donderdag. Ben je nieuw? Dan kun je instromen in de dinsdag groep.
Ben je 13 jaar of ouder? Dan kun je mee doen met kickboksen voor volwassenen