BODYPUMP™

BodyPump is de originele barbell les die je hele lichaam toned en versterkt. Met jouw eigen gewichtkeuze train je al je belangrijke spiergroepen zoals rug, schouders, buik, billen en benen. Door de zorgvuldig gekozen muziektracks wordt je training echt een feestje en vergeet je snel dat je met een workout bezig bent.

Waarom BodyPump?

  • Toegankelijk, intensitiviteit van de les is afhankelijk van je gewichtkeuze
  • Vormt en toned alle belangrijke spieren in het lichaam
  • Verbetert je kracht
  • Verbetert je houding
  • Verbetert je algehele uithoudingsvermogen
  • Verbetert je botdichtheid (helpt botontkalking te voorkomen)
  • Bij twee tot drie keer per week BodyPump verhoogt je basisstofwisseling

 
Wat neem ik mee?

  • Sportschoenen voor binnen
  • Bidon met water
  • Handdoekje

 

BodyPump wordt meerdere malen per week gegeven op onze locaties in Terneuzen en Hulst. Check het rooster van Terneuzen of het rooster van Hulst voor de dagen en tijden.
Wil je ook meedoen met een BodyPump les? Kom gerust eens lang voor een proefles!
 
Meer lezen over Les Mills BodyPump? Hier vind je een overzicht van de meeste gestelde vragen en het BodyPump muziektrack overzicht. Liever een andere groepsles? Kijk dan hier voor het overzicht van al onze Les Mills groepslessen of al onze Bodyline groepslessen.