Yoga Nidra met Vanessa

Januari, de tijd van goede voornemens, iedereen heeft het erover. Op social media en in de bladen kom je er niet omheen.

We weten allemaal dat het een hele klus is om ze ook werkelijk tot een goed einde te brengen. Ik heb het er nog eens op nagelezen en algauw 90 % van de goede voornemens sneuvelt voor het nieuwe jaar een maand oud is. Hebben jullie dat nou ook? Ik hoor het je al zeggen: ‘Dit jaar ga ik eindelijk eens…’ In een van de uitspraken van “Loesje” vond ik een mooie: ‘Ik recycle gewoon mijn goede voornemens van vorig jaar.’ Zo dus…

Hoe zou je dat nu anders kunnen aanpakken? De yogatraditie kent een bijzondere techniek, het beoefenen van de Yoga Nidra.

Wil je het hele verhaal achter de Yoga Nidra lezen? Klik hier. 

Vanessa De Vijver - Gestels 
http://yogasati.nl/