Body & Mind
YOGA

Yoga is een levenswijze afkomstig uit het gebied waar India ligt. De echte Yoga bestaat uit het zogenoemde achtvoudige pad waarvan de “Asanas” (de Yogahoudingen) één...
Meer informatie

TAI CHI

Tai Chi –  vaak ook geschreven als Taiji –  is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die letterlijk “het hoogst bereikbare” betekent. Dit verwijst naar het...
Meer informatie

MINDFULNESS

Met Mindfulness leer je om met meer aandacht in het moment te leven. Daardoor leef je meer in het ´hier...
Meer informatie

BODY BALANCE

BodyBalance is een combinatie van Yoga, Tai Chi en Pilates, waarbij je naast flexibiliteit en kracht ook de rust en...
Meer informatie