Bodyline Journal
Fietsroute Frank: een middagritje

En…. We springen weer op de fiets, deze keer met Frank! Hij heeft voor ons een fantastische route van ongeveer...
Meer informatie

Uit het receptenboek van Jeanet

Kook-je-koelkast-leeg recept Herken je dat? Je hebt nog meerdere restjes van groente in je koelkast liggen maar wat moet je...
Meer informatie

Linda’s top 5!

 Oefening 1: Zittende twist Een fijne houding, om stretch in de heupen te maken, en focus houden op lengte maken...
Meer informatie

Uit het receptenboek van Christel

Vegan Carrot Cake Ingrediënten: (Voor 8 – 10 stukjes cake) 50 gr amandelmeel 30 gr boekweitmeel 40 gr kokosmeel 100...
Meer informatie

Laura’s top 5!

Oefening 1: Burpee: Altijd leuk, en uitdagend.  Kan niet ontbreken in een van mijn groepslessen.  Een high intensity compound oefening die...
Meer informatie

Samantha’s Top 5!

Oefening 1: Battle rope – side to side Oefeningen met de battle rope zijn een perfecte high intensity cardio training. Doordat...
Meer informatie

Uit het receptenboek van Britte

Tagliatelle met zalm en spinazie Bereiding: 30 min Ingrediënten (4 personen) 350 gr tagliatelle 350 ml kookroom 400 gr verse...
Meer informatie

Outdoor krachttraining met Sandro

Outdoor kracht station is een trainingsruimte buiten gevuld met kracht materiaal zoals dumbells, core bags, kettlebells, squatrek en meer. Je reserveert...
Meer informatie

BodyAttack met Jeanet, Kimberly en Nuhaila

Yes! BodyAttack met Jeanet, Kimberly en Nuhaila! De krachtige muziek motiveert je om je doel te bereiken. En jouw lievelingsinstructeurs...
Meer informatie

Suzie’s training

Over de volledige training: Suzie heeft een unieke training gemaakt voor alle ouderen, maar aanpasbaar voor ieders niveau. We hebben...
Meer informatie

Rug training met het fitnessteam

De meeste van ons werken vanuit thuis en bewegen daarom misschien een stuk minder. Hierdoor ontstaan vaak rugklachten. Ook mensen die...
Meer informatie

Uit het receptenboek van Jeanet

Barbecue tips!  De zomer is gearriveerd! Tijd voor een gezellige barbecue. Maar hoe kun je een barbecue passend maken in...
Meer informatie

Pilates & More met Wolmoed

Een heerlijke Pilates & More les met Wolmoed Tol! Deze les duurt ongeveer 1u, met ongelofelijk leuke nummers zoals "Jump...
Meer informatie

Trap bootcamp met Danielle

Deze week heeft Danielle een speciale trap bootcamp voor ons. Zoek voor deze bootcamp een trap in jouw omgeving waarop...
Meer informatie

Hip-hop dans met Inge en Nienke

Inge en Nienke hebben een fantastische dans workout voor ons: hip-hop van Les Mills. Een unieke les speciaal gemaakt om...
Meer informatie